Goed eten en drinken is belangrijk voor ons lichaam. Voeding dient namelijk als brandstof waardoor het lichaam goed kan werken en gezond weet te blijven. Samen werken we aan een gezond voedingspatroon waarin je regelmatig en gevarieerd eet. Handig als je bijvoorbeeld af wilt vallen of juist aan wilt komen, maar ook wanneer je gezonder wilt leren leven.
We kijken samen of je genoeg energie hebt om de dag door te komen en hoe je deze in voeding tot je neemt. Eet je bijvoorbeeld wel genoeg koolhydraten, eiwitten en vetten? En in welke producten vind je de voedingsstoffen die jij nodig hebt om gezonder te leven? We houden hierbij rekening met eventuele allergieën en andere gevoeligheden.